Ein Online-Ernährungsberater ist eine gute Idee für Menschen, die ihre Ernährung oder Nahrungsaufnahme verbessern wollen und die Ausbildung und/oder Unterstützung benötigen, um diese Ziele zu erreichen. Die Unterstützung eines Online-Ernährungsberaters kann auch dann hilfreich sein, wenn Sie wissen, dass Sie etwas an Ihrer Nahrungsaufnahme oder Ernährung ändern wollen, aber keine klare Vorstellung davon haben, wie Sie das tun sollen, und Hilfe brauchen, um zu verstehen, was für Sie funktioniert und was Sie möglicherweise ändern müssen.
Ein Online-Ernährungsberater wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um dieses Ziel zu erreichen, indem er einen intuitiven Plan erstellt, den Sie bequem von zu Hause aus befolgen können. Online-Ernährungsberater haben oft flexiblere Terminvereinbarungen als Ernährungsberater, die ihre Kunden persönlich treffen. So können Sie schneller die gewünschte Unterstützung erhalten. Alles, was Sie brauchen, um einen Termin bei einem Online-Ernährungsberater wahrzunehmen, ist ein Computer, ein Tablet oder ein Telefon und eine Internetverbindung.
Die Wahl des richtigen Online-Ernährungsberaters für Sie
Bei der Auswahl eines Online-Ernährungsberaters sollten Sie darauf achten, dass der von Ihnen gewählte Ernährungsberater Ihren Bedürfnissen entspricht. Das sollten Sie berücksichtigen:
- Die Kosten: Wenn Sie einen Online-Ernährungsberater wählen, der in Ihr Budget passt, können Sie sicherstellen, dass Sie sich so oft wie nötig mit Ihren Ernährungsberatern treffen können. Stellen Sie fest, wie hoch Ihr Budget ist, und wählen Sie aus einer Liste diejenigen aus, die Sie sich leisten können.
- Verfügbarkeit von Terminen: Wenn Sie sich verschiedene Optionen ansehen, sollten Sie prüfen, wann Termine normalerweise verfügbar sind. Sie sollten sich nicht für ein Unternehmen entscheiden, bei dem die Termine mehrere Monate dauern. Vergewissern Sie sich, dass sich die verfügbaren Termine mit Ihrem beruflichen, familiären und persönlichen Zeitplan vereinbaren lassen.
- Philosophie: Nicht alle Online-Ernährungsberater denken gleich. Berücksichtigen Sie Ihre Ziele und die Art und Weise, wie Sie diese erreichen wollen, wenn Sie versuchen, den für Sie am besten geeigneten Online-Ernährungsberater zu finden. Denken Sie an Dinge wie den Umgang mit „Leckereien“ und intuitiver Ernährung, ob er kulturelle Rezepte anbietet, die für Sie wichtig sein könnten, und was seiner Meinung nach das „Ziel“ einer guten Ernährung ist.
- Erfahrung mit Lebensmittelallergien oder -unverträglichkeiten: Wenn Sie unter Lebensmittelallergien oder -unverträglichkeiten leiden, sollten Sie sich einen Ernährungsberater suchen, der sich gut damit auskennt, Menschen mit Allergien oder Unverträglichkeiten zu einer ausgewogenen, zufriedenstellenden und nahrhaften Ernährung zu verhelfen.
Die meisten Online-Ernährungsberater bieten eine kostenlose Beratung an. Wählen Sie also ein paar aus, von denen Sie glauben, dass sie gut zu Ihnen passen, und vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Gespräch. Bereiten Sie eine Liste mit Fragen vor, anhand derer Sie feststellen können, ob sie für Sie geeignet sind, und machen Sie sich während des Gesprächs Notizen. Nach dem Gespräch treffen Sie die Wahl, die am besten zu Ihren Bedürfnissen passt.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel kosten Online-Ernährungsberater?
Die Kosten für Online-Ernährungsberater liegen zwischen etwa 45 und 250 Dollar pro Sitzung. Einige Online-Ernährungsberater akzeptieren Versicherungen, während andere eine gleitende Skala anbieten. Um herauszufinden, wie viel eine Sitzung mit einem Online-Ernährungsberater kostet, sehen Sie sich deren Website an oder wenden Sie sich direkt an den Büroleiter oder Terminplaner.
Wie kann ein Online-Ernährungsberater Ihre Gesundheit verbessern?
Online-Ernährungsberater können auf verschiedene Weise zur Verbesserung Ihrer Gesundheit beitragen. Sie können Ihnen helfen, chronische Krankheiten zu behandeln oder zu lernen, wie Sie mit Lebensmittelunverträglichkeiten oder Allergien gesund leben können. Viele Menschen, die die Dienste von Online-Ernährungsberatern in Anspruch nehmen, möchten ihre Essgewohnheiten ändern, um mehr nährstoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, ihre Energie zu steigern, ihre Stimmung zu verbessern und ihre Beziehung zum Essen neu zu definieren, um nur einige Beispiele zu nennen.
Bieten Online-Ernährungsberater Essenspläne an, um Fitnessziele zu erreichen?
Einige Online-Ernährungsberater bieten spezielle Ernährungspläne an, während andere Ihnen bei der Erstellung Ihres Ernährungsplans mit Rat und Tat zur Seite stehen. Alle qualifizierten Ernährungsberater informieren über den Nährstoffgehalt der verschiedenen Lebensmittel und zeigen ihren Kunden, wie sie Mahlzeiten zusammenstellen können, die ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen.